
El mindfulness en deportistas y atletas
¿Qué es Mindfulness? Mindfulness se suele traducir al español como Atención Plena o Conciencia Plena. Mindfulness representa el “corazón” o…
¿Qué es Mindfulness? Mindfulness se suele traducir al español como Atención Plena o Conciencia Plena. Mindfulness representa el “corazón” o…
Mindfulness Y Meditación Los conceptos de meditación y Mindfulness pueden crear confusión porque usualmente las personas piensan que se trata…